12 Hábitos en la cama que prueban que no eres tan bueno en las relaciones

Si usted nota que su pareja está mirando el techo mientras usted está tratando de conseguir caliente y pesado, o encontrar que usted es siempre el uno para iniciar la intimidad, es posible que tenga que reevaluar su vida int1ma.

La verdad es que, la única vez que realmente sabes si eres malo en la cama es cuando alguien te dice que eres. Y, ¿con qué frecuencia sucede eso? La mayoría de los socios s3xu4les tratan de ser educados y mantener sus comentarios negativos a sí mismos, especialmente si usted está en una relación con ellos.

Si usted está cuestionando su talento en el dormitorio, a continuación, ver estos 12 hábitos en la cama no tan bueno para averiguar la verdad.

1. Estás demasiado inseguro sobre tu cuerpo. Todos hemos escuchado la frase, “tienes que amarte a ti mismo antes de que puedas amar a alguien más”, así que va en el dormitorio también. ¿Cómo se supone que te diviertas cuando te preocupes constantemente sobre qué posición necesitas para esconder tus panecillos? Si usted no está disfrutando, su pareja probablemente tampoco lo será. Para mejorar esto, terapeuta matrimonial, Sheri Meyers dice que usted debe tratar de centrarse en las cosas que te gusta de ti mismo: “cada vez que piensas, ‘ mis brazos son gordos ‘ o ‘ mis pechos son pequeños, ‘ reemplazar inmediatamente esos pensamientos con algo así como, ‘ me encanta mi pelo ‘ o ‘ tengo la piel tan suave “, dijo al estilo Caster.

2. Usted no sabe cómo deshacerse. ¿Cómo va a saber alguien más cómo explorar su cuerpo cuando usted no sabe cómo explorar su propio cuerpo? En un artículo para The Huffington Post, sexperta Sandra LaMorgese observó, “la m4sturb4ción puede mejorar su vida s3xu4l. El amor propio permite que ambos s3x0s se familiaricen más con sus cuerpos y centros de pl4cer “. ¿le preocupa que demasiado amor propio pueda dejarle menos entusiasmado por el verdadero negocio? Consejero de s3xualidad, Ian Kerner sugiere en su libro s3x0 Detox que usted debe conseguir usted mismo 3xcitado sin realmente terminar el trabajo para restaurar la energía s3xu4l.

3. Usted no es higiénico cuando se trata de sus partes. Lavarse las axilas es tan importante como lavar sus regiones inferiores. La higiene s3xu4l incorrecta puede conducir a la infección y a los olores desagradables, según WebMD. En una encuesta realizada por CircInfo en Londres, se encontró que el 26% de los hombres no circuncidados no lavan adecuadamente sus partes. Otra encuesta de Flint + Flint, una empresa de cuidado de la piel, encontró que una de cada tres mujeres han ido hasta tres días sin lavar sus cuerpos. Para romper eso, hay bastantes personas poco higiénicas allí abajo y usted no quiere que usted o su pareja para ser uno de ellos.

4. Usted utiliza el mismo movimiento cada vez. Si sólo tienes un movimiento en la manga, no hay duda de que habrá un poco de aburrimiento en el dormitorio. Escritor para el Huffington Post y el matrimonio autor-experto Debra MacLeod dice que el mismo viejo s3x0 puede realmente hacer daño a las relaciones a largo plazo, “el s3x0 de vainilla puede hacer que las parejas hacen preguntas serias sobre su relación. ¿hemos perdido la chispa? ¿Estamos cayendo del amor? ¿mi compañero está aburrido de mí? Estas dudas pueden desaparecer en relaciones sólidas. ”

5. Nunca hablas de s3x0. Hablar con su pareja sobre el s3x0 es importante para asegurarse de que ambas partes estén satisfechas. En una encuesta realizada por DrEd.com, un enorme 68 por ciento de las mujeres admitidas a fingir org4smos. “por el contrario, cuando las mujeres fingen org4smos, están entrenando a socios para hacer precisamente lo que no les funciona”, dijo la terapeuta Laurie Mintz para la psicología de hoy. La comunicación es clave cuando se trata de dejar que su pareja sepa lo que funciona o lo que no. A menos que tu amigo pueda leer mentes, tienes que hablar.

6. Intentas imitar películas adultas con demasiada frecuencia. Mostrar hasta la puerta de entrada sin bragas con una pizza en sus manos podría dar a su pareja una buena risa, pero dejar que para las estrellas de cine de adultos. Periodista s3xu4l, Michael Castle que escribe para la psicología de hoy dijo: “mientras que el p0rn0 tiene algunos usos legítimos en la educación s3xu4l y la terapia, en el equilibrio, es malo-muy malo-para el s3x0. La p0rn es como las escenas de persecución en las películas de acción — emocionantes y divertidas de ver, pero no la manera de conducir.» Los actores en las películas adultas son exhibicionistas, mientras que el s3x0 es real, las expectativas para su propia vida s3xu4l no lo son.

7. Usted o su pareja se sienten horribles después. Si hay algo que usted o su pareja está haciendo que hace que uno de ustedes se sienta mal por sí mismo después del s3x0, es posible que se involucren con la persona equivocada. La ex defensora de víctimas de violencia doméstica y planificada de paternidad, abogada responsable de la s3xu4lidad, Teresa Newsome dice que si esto está sucediendo en su relación, usted tiene que hablar y llegar al fondo de la misma. “estoy hablando de humillación, insultos, violencia, y cualquier otro comportamiento que te haga sentir como carne podrida en el interior”, escribió para el bullicio. “tu compañero podría estar jugando una fantasía con la que nunca te has opuesto. Si su pareja no puede decir que claramente no está disfrutando, probablemente hay algo mal “.

8. Tratando de terminar sin realmente disfrutarlo. ¿Has oído hablar de la ansiedad cl1max? Porque es una cosa. Es cuando los socios se preocupan demasiado acerca de su capacidad para realizar y/o cl1max. “esta ansiedad generalmente viene a través de los pensamientos molestos apareciendo cuando todo lo que quieres hacer es centrarse en sentirse bien,” el s3x0 y la guía de la intimidad, Jessica Graham dijo a los treinta. Ella dice que el secreto para superar tanta ansiedad es entrenar su mente para enfocarse en otra parte, “deje ir cualquier meta, y en lugar de eso, siga atrayendo su atención a cualquier sensación de pl4cer en su cuerpo.”

9. Crees que es malo si no llegas al cl1max. Hay un montón de veces que el s3x0 no termina en los fuegos artificiales, y eso es sólo la forma en que va. Aunque muchos piensan que el objetivo final del s3x0 es el clímax, ¿no es realmente sólo acerca de los socios que se divierten? Siempre y cuando usted y su pareja están teniendo una buena experiencia, nada más debe importar, relación experta, Petra Boynton dijo el telégrafo. “si experimentas pl4cer, conéctate con tu pareja, haz lo que te gusta y te sientes satisfecho, entonces no es para nadie más el dictar que deberías cambiar eso”, dijo.

10. Estás demasiado preocupado por ti mismo. A nadie le gusta un amante egoísta. La encuesta nacional de salud s3xu4l y comportamiento llevó a cabo un estudio que encontró que los hombres son más propensos al cl1max durante el s3x0 que las mujeres. En la encuesta, el 91 por ciento de los hombres versus el 64 por ciento de las mujeres afirmaron haber culminado durante su experiencia s3xu4l más reciente. ¿son los amantes masculinos egoístas los culpables de esa brecha? Quien sabe, como factores mentales, físicos y emocionales también podría desempeñar un papel. Siempre es importante recordar que debe centrarse en los d3seos de su pareja en la cama. Si una persona sólo se preocupa por llegar a la línea de meta, que son básicamente sólo el uso de la otra como un juguete.

11. Usted no es verbal sobre sus necesidades o límites. Todo el mundo es diferente cuando se trata de lo que les gusta en el dormitorio. Mientras que el juego de roles puede ser emocionante para una persona, podría ser incómodo para otro. En un artículo para la psicología de hoy, la terapeuta del s3x0, Vanessa Marin dijo: “discutir sus límites puede darle nuevas ideas para probar en el dormitorio, y también puede ayudarle a desarrollar mejores habilidades de comunicación, confianza más profunda, y una mayor intimidad.” Explorar cosas nuevas es importante, pero hablar de ello primero es aún más importante. Al dejar el uno al otro en la oscuridad usted podría estar participando en algo que su pareja no se siente cómodo o viceversa.

12. Estás pensando mucho en ello. Obviamente quieres poner el pensamiento en tu vida s3xu4l, pero no mucho. Pensar demasiado sobre el s3x0 se conoce como ansiedad de rendimiento. Según WebMD, la ansiedad del funcionamiento puede provenir de una serie de cosas, miedo que usted no satisfará a su socio, preocupaciones que ciertas partes no “se medirán” y miedos de acabar demasiado rápidamente, por ejemplo. Preocuparse demasiado acerca de cómo su s3x0 va a pan fuera sólo lo arruinará tanto para usted como para su pareja. WebMD sugiere superar esto al distraerse con la música o pensamientos s3xi. Usted debe buscar la ayuda de un doctor si su ansiedad del funcionamiento es severa.

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