Mujeres, pueden usar estos trucos para terminar tu periodo más rápido y de forma bien segura, Intentarlo ya

¿Qué tienen en común todas las mujeres? La respuesta es: ir a través del dolor de espalda, estar malhumorado, sentirse hinchado y tener calambres constantes una vez al mes. Sí, es verdad, estamos hablando de Andrés visitando. ¿Qué pasa si queremos que se vaya temprano? No puedo culparte, nadie quiere sentir esos calambres desagradables y horrendos dolores de espalda y por no hablar de sentirte muy hinchado.

El antojo de chocolate es como una maldición disfrazada porque, ¿qué pasa si no tenemos chocolate a mano? Difícilmente podemos movernos para conseguir el correo o la almohadilla de calefacción siempre tan leal, y mucho menos correr a la tienda para satisfacer nuestros antojos momentáneos. Cansados de las molestias que nos están causando, no podemos evitar que usted visite por completo, pero podemos retrasarlo o hacer su visita más corta. ¿Cómo puedes preguntar?

¡Bueno, tenemos 10 maneras diferentes para ti!

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¿quieres aliviar el dolor que obstaculiza tu estilo? (o es obvio que sí) Bueno, una de las pocas maneras de terminar estos calambres temprano en vez de sólo aliviarlos es masajear los músculos abdominales con un poco de aceite caliente! También ayuda a reducir los calambres y la hinchazón antes de erradicarlos completamente. ¿te preguntas cómo funciona? Vamos a explicar la biología detrás de esto. El masaje de los músculos abdominales relaja las contracciones uterinas y desvía la sangre de su útero, por lo tanto, termina su período bastante temprano.

La mejor manera de hacerlo es mezclar 2 cucharaditas de aceite de lavanda con 2 cucharaditas de aceite de salvia y luego añadir unas gotas de aceite de almendra a la mezcla. Acuéstese sobre su espalda y Masajee suavemente esta mezcla en la región abdominal y pélvica varias veces al día, asegurándose de frotar hasta que la piel absorba el aceite. Repita esto hasta obtener el resultado deseado.

Su dieta debe incluir alimentos que aseguren que sus períodos terminen lo antes posible. Esto incluye artículos como calabazas, papayas, melocotones, albaricoques, espinacas, zanahorias, carnes rojas y cúrcuma. . ¿por qué estas? Bueno, porque estos elementos en particular ayudan a mejorar el calor de su cuerpo y acelerar sus períodos, animando a terminar más rápido de lo normal.

Otra manera fácil de acelerar este proceso sin alterar su dieta es simplemente mezclar un poco de azúcar moreno y cúrcuma en un vaso de agua y beberlo dos veces al día hasta que termine su período, que se dará cuenta es más temprano de lo normal. Beber té de hierbas, especialmente frambuesa, manzanilla y Romero, también le ayuda a terminar su ciclo más temprano de lo habitual. El té mejora el flujo sanguíneo y estimula el sistema reproductivo, permitiendo que los períodos terminen antes de lo usual.

Leer este título podría haber hecho que muchos de ustedes se quejaran. Nadie quiere ejercitarse cuando se siente hinchado o cuando sus piernas no tienen energía. Sin mencionar los calambres que te hacen imposible levantarte de la cama. La mejor manera de evitar esto es tener un régimen regular de ejercicio antes de que comience el ciclo menstrual o trabajar alrededor del dolor y el ejercicio de todos modos.

¿por qué es esencial? El ejercicio bien ayuda a relajar los músculos uterinos, lo que a su vez reduce el flujo menstrual. Esto regulará sus hormonas e incluso reducirá los síntomas premenstruales como el mal humor y la hinchazón. Otra razón por la que el ejercicio es importante es que su peso corporal juega un papel muy importante en la duración de sus períodos.

Si tiene sobrepeso, es probable que sus períodos sean más pesados y más dolorosos y que puedan durar más tiempo. Si usted tiene el peso adecuado para su estatura y edad, sus períodos serán ligeros, manejables, menos dolorosos y no durarán mucho tiempo. Por lo tanto, es esencial que usted controle su peso de modo que los períodos se realicen en una escala de tiempo más corta.

Este es un método común y bastante mundano que se ha utilizado desde el principio de los tiempos para ayudar a las mujeres a superar el malestar que acompaña al flujo cuando Andrés está visitando. Poco saben todos que no sólo la aplicación de calor en los músculos abdominales facilita el dolor y la hinchazón, pero también puede ayudar a reducir la cantidad de tiempo que duran sus períodos. El calor relaja los músculos uterinos para aliviar los calambres que lo hacen impropio de hacer cualquier tipo de trabajo. Esto le ayudará a ser más activo y ser capaz de hacer ejercicio con un poco más de facilidad. La aplicación de calor a los músculos abdominales también ayuda a estimular su sistema reproductivo y expulsa los líquidos fuera de su cuerpo más rápidamente, terminando con eficacia sus períodos tempranos. La mejor manera de hacerlo es tomar un baño caliente o colocar una almohadilla térmica sobre la parte inferior del abdomen. El baño de agua caliente le ayuda a aumentar el calor del cuerpo y obliga a los músculos abdominales a relajarse. La dilatación aumentada estimulará el flujo sanguíneo al útero. La almohadilla de calentamiento también ayuda a estimular el flujo sanguíneo al útero. Animando a sus períodos a terminar más rápido.

Esto no es tan mundano como la mayoría de los métodos que hemos introducido hasta ahora. Debes tener mucho cuidado al considerar esto ya que esto implica drogas. Si usted no se siente cómodo con los anticonceptivos, esto es probablemente un buen reemplazo para eso. Noretisterona es un fármaco antiinflamatorio. Ayuda a retrasar su período. Para poder suspender sus períodos, usted debe tomarlo no menos de 3 veces al día, tres días antes de su período. 3 días después de dejar de tomar su medicación, es probable que su período comience de nuevo. Debe consultar a su médico antes de tomar estas píldoras, especialmente si sufre un desequilibrio hormonal.

Usted necesita una receta para comprar estas tabletas de todos modos. Al igual que los anticonceptivos, usted debe tomar estas píldoras a la misma hora todos los días y no debe exceder los 5 mg. La mejor manera de recordar tomar estos anticonceptivos diariamente es tomar una después del desayuno, una después del almuerzo y otra después de la cena. Si se le olvida una dosis, simplemente déjela y no tome dos dosis al mismo tiempo. Puede poner en riesgo su salud.

¿podría haber pensado que estos eran para prevenir el embarazo? Bueno, no señoritas, es para prevenir períodos también. Sorprendente lo útil que puede ser una pequeña píldora. Este es el tipo más común de manera de evitar sus períodos o hacerlos más cortos o aún más regular.

Obviamente, esto necesita una gran cantidad de orientación de su médico, ya que él o ella es el único que puede decirle la dosificación correcta que necesita para evitar sus períodos o incluso el embarazo en este caso. Ciertas píldoras usadas para propósitos hormonales pueden ayudar a que el revestimiento del útero se descompone más rápido, lo que ayuda a que la menstruación termine más rápido.

Este método funciona muy bien si usted toma un poco de anticonceptivo oral que combina la progesterona y el estrógeno, que ofrece la misma dosis hormonal de las hormonas en cada píldora cada día. Éstos se llaman AOC monofásicos, anticonceptivos orales combinados.

¿por qué son importantes los alimentos anticoagulantes? Pueden ayudar a acelerar el flujo sanguíneo. Esto puede sonar como una pesadilla ahora mismo, pero cuanto antes termines, mejor te sentirás. Los alimentos que tienen una gran cantidad de salicilatos incluyen especias, nueces y la mayoría de las frutas, especialmente frutas secas. Los salicilatos bloquean la vitamina K para diluir la sangre de forma natural, aumentando la circulación sanguínea, lo que aumenta el metabolismo.

Hablamos de cómo elevar el calor corporal durante este tiempo es beneficioso para finalizar nuestro período anterior. Se conocen como especias de la calefacción debido a el aumento en la circulación de sangre que aumenta el calor de su cuerpo. Frutas como naranjas, pasas, fresas, mandarinas, ciruelas, cerezas, uvas, arándanos, arándanos, otras cosas como la miel, vinagre de sidra de manzana, chicle, canela y vino, por no hablar de hierbas como pimienta de Cayena, curry en polvo, canela, la paprika, el jengibre, el tomillo, el regaliz, la menta, la cúrcuma son buenos terminar su ciclo antes.

Debe parecer tedioso hacer todas las cosas mencionadas anteriormente, especialmente a largo plazo. Estos son más útiles si usted está dispuesto a hacer estos esfuerzos el mayor tiempo posible. Si desea que su período termine más rápido cada vez que sea más inteligente, visite a su médico y pídale que le ofrezca una alternativa a largo plazo. Si usted desea parar su período totalmente por un período de tiempo más largo, después el doctor está principalmente para ofrecerle una inyección del Depo-Provera. También hay muchas opciones quirúrgicas que pueden ayudar a borrar sus períodos en conjunto, como la histerectomía, que elimina por completo el revestimiento del útero por lo que no hay nada que perder. La desventaja es que usted no puede conseguir embarazado si usted considera estas opciones quirúrgicas, así que es mejor consultar a su doctor primero.

No estamos diciendo que usted comienza a inyectarse con vitamina c, nuestro único Consejo aquí es tomar más y más frutas que le ayudan a absorber la vitamina c que puede ayudar a su período de terminar más rápido que antes. ¿Quién habría pensado que la tía Flo no era una gran fan de la vitamina C? Bueno, en realidad no lo es. Si usted toma esta vitamina en dosis grandes, usted puede reducir el nivel de progesterona dentro de su útero y ayudar a remover las paredes de su útero mucho más rápido. Esto le ayudará a terminar su ciclo menstrual más rápido de lo normal. La vitamina C ayuda a regular la hemoglobina y previene la anemia que puede ser causada en aquellos que carecen de sangre y tienen períodos más largos con un flujo más pesado. Sólo asegúrate de beber mucha agua mientras tomas esta vitamina, y de nuevo te recomendamos que pidas la guía de tu médico en áreas como estas. Papaya, pimientos, piña y naranja son algunas de las mejores fuentes de vitamina C.

Muchas personas no entienden por qué esto hace una diferencia tan vital, pero realmente lo hace especialmente aumentando la disminución en el período de tiempo en el que usted tiene su período. Los tampones son algo que evita el flujo sanguíneo mientras trata de absorber la sangre. Esto hace que sus períodos duren más. Las pastillas, por otro lado, permiten que la sangre fluya naturalmente, por lo tanto, son una mejor opción para reunirse. Esto le ayuda a terminar su período más rápido de lo normal.

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