Trucos de tu período que te va a cambiar la vida para siempre

Los períodos pueden ser difíciles para las mujeres. Todos queremos evitar el dolor literal y el dolor de buscar el producto de higiene perfecto.
En CelosViral compartimos una lista de trucos de época para convertir esos días en un paraíso para ti.

10. Ningunos bocados salados

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Los bocadillos salados sólo lo empeorarán con toda la hinchazón que se obtiene durante su período. Trate de pegarse a frutas y alimentos sin sal.

9. Cero cafeína

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La cafeína hace que los calambres empeoren. Está probado médicamente, así que trate de sustituir su taza de café por un descafeinado.

8. Aplicaciones de período

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La era digital en la que todos vivimos es muy útil cuando se trata de rastrear su ciclo. Las apps de período le ayudan a prepararse calculando cuando esos días se deben. Brillante!

7. Bolso caliente o calcetín caliente

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Cuando los calambres son demasiado malos para soportar, utilice una bolsa caliente (botella) o un calcetín “caliente” hecho a mano lleno de arroz y microondas durante unos minutos.

6. Copa menstrual

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Almohadillas y tampones son tan el siglo pasado. La copa menstrual es lo que todos han estado esperando. No sólo es seguro — está hecho de un silicio médico — sino que también es 99% hermético. ¡ pruébalo tú mismo!

5. Alimentos ricos en potasio

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Los alimentos ricos en potasio son conocidos por ayudar con los calambres, haciendo que esos días sean fáciles para usted. ¡ come tantos plátanos como quieras!

4. Kit del período

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Kits de período puede ser una gran manera de dejar de preocuparse acerca de Cuándo y qué comprar. Casi siempre tienen una variedad de productos de higiene, y luego es sólo una cuestión de elección personal.

3. Analgésicos

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Cuando nada ayuda, los analgésicos pueden ser un verdadero salvavidas. Investigue para encontrar la solución perfecta para usted.

2. Hacer yoga

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Algunas mujeres prefieren evitar los analgésicos y apegarse a la regla de siempre: hacer deporte. El yoga es una de las mejores opciones durante un período. ¡ le ayuda a relajarse y meditar, justo lo que el médico le recetó!

1. Postura

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Esta es la mejor opción para las mujeres. Bueno, para los sexualmente activos. El sexo, y los orgasmos en particular, alivian el dolor y ayudan al útero a deshacerse de la sangre. Yay!

Extra

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Para las niñas que sienten que no están listos para exponer tampones en el aula, utilice este caso marcador marcador para ocultar los tampones.

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